研究コース

日本ではまだまだマイナーだけれども世界中で認められているパワフルなハーブ３０種類について学びを深めます。３回に２回はテーマに合わせたブレンド実習、３回に１回はスパイスティーや水だしハーブティーなど、これまで知識として学んできたハーブの使い方の実習を行ってもらいます。また、ブレンド実習で作ったブレンドは実際に家で飲んでもらい、気付いたことや体調の変化などをレポートにまとめてもらいます。こうすることでより深く自分自身やハーブと向き合うことができるアウトプット型のコースとなっています。

• 時間　1レッスン1時間半（全10回）

• 受講料　113,000円（税抜き・１0レッスン）

　　　　　　＊テキスト代・お持ち帰り茶葉・スイーツ・ティー・材料費・修了証込

lesson1 女性ホルモンとハーブ

• チェストツリー、レッドクローバー、アンジェリカ
• ブレンド作成　朝に飲むハーブティー

lesson2　女性ホルモンとハーブ２

• ブラックコホシュ、ヤロウ、フェンネル
• ブレンド作成　食後に飲むハーブティー

lesson3　キッチンハーブ

• バジル、オレガノ、パセリ
• 実習　ハーブソルト作り

lesson4　心にハーブ

• バレリアン、スカルキャップ、バーベイン
• ブレンド作成　就寝前に飲むハーブティー

lesson5　肝機能アップ

• チコリ、アーティーチョーク、マジョラム
• ブレンド作成　季節の症状にハーブティー

lesson6　スパイスハーブ

• シナモン、オレンジピール、クローブ
• 実習　スパイスティー作り

lesson7　免疫力アップハーブ

• トゥルーシー、バードック、エゾウコギ
• 自分へのハーブティー

lesson8　ダイエットハーブ

• マテ、ギムネマ、ステビア
• ブレンド作成　身近な人へのハーブティー

lesson9　消化器系にハーブ

• マーシュマロウ、カルダモン、ローマンカモミール
• 実習　水出しハーブティー作り

lesson10　その他

• オリーブ、スイートクローバー、ホーソンベリー